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摘要:2020-06-14 14:03:09私人心理咨询[25bib3|si]面对职场困境,如何处理是一门学问,不要让人生失衡。面对繁重的工作,我们可能会过份专注于工作,以至于忽视了生活,甚至是对情绪发出的求助信号视而不见。其实,我们的心理能量就像一块电池,需要经常充电来保持良好的状态。倘若持续消耗,便会导致心理问题,出现失眠、抑郁、焦虑、强迫等情况,需要及时通过心理咨询的帮助进行调整。
培养兴趣 当我们做件自己感兴趣的事情时,我们会觉得非常的愉悦与快乐。但是在我们情绪低落的时候,就会发现很多以前感兴趣的事情,如今已提不起兴趣。可是你要知道,不管什么时候,我们都会有自己感兴趣的事情,只要你去培养,去发掘,那么你就会找到自己的兴趣。
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