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心情常被个案描述为忧郁的悲伤的无望的令人沮丧的或「掉到谷底」个案或多或少总有着失去兴趣或喜乐食欲通常减少,亦可能增加食欲及渴求特殊食物失眠或睡眠过多(嗜睡症)精神运动性变化包含激动(如无法安着踏步绞扭双手;或拉或磨擦皮肤衣物或其他对象)或迟滞(如语言思考及身体动作变缓慢;回答问题前的迟疑时间增加;语言的音量抑扬起伏话量内容多变性等皆减少,甚至缄默不语)失去活力及劳累疲倦无价值感或罪恶感,包含对自己价值的不实际负向评价或对于过去小小的失败有罪恶感的专注意念或再回想思考能力专注能力或决断力减退常有死亡想法意念或尝试轻郁症的特征是至少两年的忧郁心情,期间内心情忧郁的日子比非忧郁心情的日子为多,并伴随出现忧郁附属症状多项(但不符合重郁发作之诊断)。

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摘要:2020-06-14 06:38:24崇文门专业心理障碍咨询平台[25bib3|si]崇文门专业心情低落咨询,崇文门心理障碍咨询中心面对职场困境,如何处理是一门学问,不要让人生失衡。面对繁重的工作,我们可能会过份专注于工作,以至于忽视了生活,甚至是对情绪发出的求助信号视而不见。其实,我们的心理能量就像一块电池,需要经常充电来保持良好的状态。倘若持续消耗,便会导致心理问题,出现失眠、抑郁、焦虑、强迫等情况,需要及时通过心理咨询的帮助进行调整。

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    然而,这样的做法反而阻碍了对于孩子问题的解决。 父母要先冷静下来,不要通过指责强迫等方式给孩子施压。相反,要和孩子站在条线上,成为“同盟”,从T的身份状态去理解思考没有个孩子真的不想上学,明白T做出这样的行为,内心定也分痛苦,背后存在系列的问题需要处理解决。
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