海淀中考心理辅导公司

年龄因素年龄越大失眠发生率越高。 其它如脑力劳动者,用脑过度,环境周围嘈杂,过度饮酒茶及咖啡。 与人的情绪状态有关许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠多梦疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。

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