这种情况，很有可能是被吓得，并不是心理疾病，所以自然不需要心理咨询。这也是防止些健康的人“滥竽充数”，给心理咨询师增加不必要的负担。，测试。测试里面往往有着关于正常行为举止的测试，来判断个人的认知是否健全等等。让你分辨对错，做出选择甚至分析原因。当然，真正的测试是不可能这么简单的，但不管你怎么选，心理咨询师都会询问原因。而询问原因也不是简单地询问原因，心理咨询师往往会把问到的信息进行汇总，然后判断你的性格，之后还会和亲人确定。