丰台心理成长咨询

它能促进大脑表面α波(松弛状态)的产生,使人体感到舒适和舒适,但L-茶酸不会引起睡眠状态下θ波的增加。这种放松效果可以帮助睡眠障碍的人甜美入睡,特别是因为他们不能入睡,晚上醒来,睡不好。清晨醒来担心症状的人是有效的。。抗疲劳能显著延长游泳时间,降低肝糖原消耗,降低运动时血清尿素氮水平。能显著抑制运动后血乳酸的增加,促进运动后血乳酸的消除。因此,L-茶酸具有抗疲劳作用。

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