揉搓按摩法按摩耳廓，闲暇时皆可随时做，有条件者最好分早中晚或更多次揉搓，每次约5至10分钟，以发热为度。“耳为之窍”，开窍于耳，耳为条阳经经脉所聚。每日早晚搓揉耳廓各60次，使耳部发热有烧灼感为宜。本法有防治耳聋耳鸣和耳源疾，失眠等功能。上肢部按摩法和血气驱走抑郁原理皆天然上肢部位为“手阴手阳之脉”的要道，是内连脏腑外络肢节的重要部位。此法有疏通上肢经脉调和气血之功能，对焦虑抑郁心烦不安及上肢病痛有良效。

锻炼宝宝的思维能力 语言能力也是种思维能力，等宝宝学会了基本的日常用语，妈妈可以和宝宝多思考些问题，这个时候会解锁些新的词汇，也能让理解更多的事物之间的关系。 词汇量是衡量宝宝语言能力的个重要指标，也是很多宝妈夏目别人家宝宝的地方。多跟宝宝介绍些东西，孩子只有知道的多，才能说出来的多。