北京心理辅导机构

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情感咨询不是打几通电话就能解决心理问题及心理障碍的很多人问我,情感咨询管用吗?光凭几次电话就能解决我的情感问题?当然不是这样的,你不能把情感咨询等同于般的电话聊天。我不否认有些人生阅历丰富的人,善解人意,他们经常用聊天的方式帮助别人解决些生活上的问题。但他们毕竟不是专业人员,对专业的知识肯定不能系统化,我想这个帮助能力还是有限的。

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摘要:2020-07-26 19:39:23心理辅导[25bib3|si]在日常生活中,失恋、工作不顺利、人际关系冲突都有可能造成情绪波动、失调,像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节,倘若出现明显持久的抑郁心境、焦虑情绪、强迫倾向、睡眠障碍、社交恐惧等,就需要找心理咨询师寻求帮助。

    奖励强化法这是种通过奖励(即强化而形成某种期望出现的适应性行为的方法,即当来访者出现某种预期的良好表现时,立即给予奖励,使该行为得以强化。代币实际上是种可以在某范围内兑换为物品的券,可以是小红旗有分值的小卡片等。咨询者用代币作为奖励,强化来访者的期待行为,然后来访者可以用获得的代币换取自己喜欢的东西。要注意将代币与来访者感兴趣并想得到的东西联系起来,并建立定的代币兑换规则。
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