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职场压力心理咨询
性格不合很多年轻的小夫妻,夫妻双方都个性较强,对于他人的忍耐力和宽容度较低。这就必然导致原本的些极小的问题容易被扩大化,最后弄得不可收,实在是不值得。特别是现在些年轻小夫妻闪婚闪离,发生些口角,冲动之下就离了婚。
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让我们一起看看关于心理咨询的几个误区吧。

作者:仁爱慧心心理咨询 发布时间:2019-09-29 17:41:39
让我们一起看看关于心理咨询的几个误区吧。心理咨询=心理发展性心理咨询与障碍性心理咨询是不一样的,心理咨询是“协助解决”,即在协商和帮助过程中解决问题;心理则是“矫治”,即带有强制性的矫正和按方法进行调治。心理针对的是可以下精神障碍诊断的临床患者,对病理心理现象进行矫治性的帮助;而心理咨询主要为来自普通人群的咨询顾客服务,针对他们在生活、学习、工作、婚恋、家庭、人际关系等方面产生的困惑、冲突、压力、痛苦等问题,通过提供信息、支持,激发自助的信心,以解决较轻的情绪问题,帮助人们适应紧张的环境或作出困难的决定。可以说,后者是预防性、发展性、教育性的心理帮助。心理咨询=能解决我的所有问题咨询是平等、沟通、互动的过程,不是“我讲你听”的过程,因此,咨询效果取决于咨询工作者的素质水平,取决于双方的沟通过程,还取决于咨询者的主动程度和咨询理念。那心理咨询针对哪些人群呢?是不是每个人都能去心理咨询呢?让我来具体了解一下心理咨询的适用人群吧。心理咨询的主要适用人群03①所有正常人群心理咨询可以帮助每个人更好地了解、认识自己,帮助你设置生活目标,提高人际交往能力和社会适应水平。②存在心理问题者在近期存在明显的负事件,但局于事件本身而未泛化;其反应强度不甚剧烈并未严重影响思维逻辑性的心理紊乱。如:学习适应困难、人际交往问题、各种社会适应、现代生活方式综合症等等。评估自己是否需要心理咨询你正在困惑目前的情绪问题/想提高人际能力/想更好处理各种关系/想要疗愈各类创伤/想处理伴侣、家庭、亲子等问题;你主观感受到不舒服,并且已经持续了一段时间;你目前的心理状态/这些困扰已经影响到你的日常生活、工作、学习以及人际交往;你自己已经尝试过一些方法,但没有什么效果,而你身边的亲人朋友并没有办法给你提供有力的支持;你非常想要更好地了解自己,想要更好地自我成长,更好地适应社会;并且你愿意接受经过专业训练的陌生人对你进行引导,那么你可以找心理咨询师。小编想说,我们都不应为所遇到的问题过多懊恼,而是着手于用实际行动解决眼前的问题,当你迈出了改变的步,你就应该为自己感到骄傲和自豪。希望通过这篇文章,我们对心理咨询都有了更客观更具体的认识,如果同学们遇到文中提到的类似情况,应该及时地预约学校的心理咨询,帮助自己更好的解决问题。总而言之,心理咨询不是遥不可及高高在上的圣典,也不是让人生畏不敢尝试的深潭,它只是作为一种技术一种科学,用专业性为你的生活提供另一个可能性,另一个看待问题的视角,很多时候,我们是因为不了解而不能客观看待一件事情,这才有了“偏见”“误解”,何不像孩提那样,对这个抱有无暇的好奇和求知心呢?
    揉搓按摩法按摩耳廓,闲暇时皆可随时做,有条件者最好分早中晚或更多次揉搓,每次约5至10分钟,以发热为度。“耳为之窍”,开窍于耳,耳为条阳经经脉所聚。每日早晚搓揉耳廓各60次,使耳部发热有烧灼感为宜。本法有防治耳聋耳鸣和耳源疾,失眠等功能。上肢部按摩法和血气驱走抑郁原理皆天然上肢部位为“手阴手阳之脉”的要道,是内连脏腑外络肢节的重要部位。此法有疏通上肢经脉调和气血之功能,对焦虑抑郁心烦不安及上肢病痛有良效。
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